¡Tengo que rebajar de peso! ¿Cómo cambiar mi manera de comer? Me parece que lo que comí me sentó mal. ¿Qué será lo que tengo? Debo desintoxicarme.
Cualquier persona ha dicho alguna de estas frases û si no todas û, en cierto momento de su vida.
Nutrición y Salud, plantea el estudio de los mecanismos naturales que el cuerpo humano tiene para mantenerse en forma saludable. En ella los autores presentan diversas alternativas que tiene toda persona para mejorar su forma de alimentarse y estar saludable.
Este recurso extraordinario:

• Establece científicamente las bases para conocer los principios que sustentan al organismo humano.
• Informa acerca de las enfermedades más populares en la actualidad.
• Aporta algunos consejos - en forma de recetario de cocina y guía de ejercicios - para una alimentación que conduzca a un estado de salud óptimo.
• Incluye también sugerencias para un mejor cuidado del cuerpo.

El mejor aval del contenido de esta obra es que es escrito por expertos en la salud que han dedicado sus vidas a la investigación científica.

175 páginas, tapa rústica